Burnout, istilah yang menggambarkan sebuah kondisi saat kamu merasakan kelelahan fisik, mental, ditambah emosional. Tiga hal pemicu burnout antara lain bekerja terlalu keras hingga mengorbankan kehidupan personal dan kesehatan, tidak mendapat apresiasi sehingga mudah frustasi dengan pekerjaan, dan diremehkan sehingga tidak punya lagi motivasi kerja. Banyak masyarakat terutama kalangan muda m…
Hidup tak selalu baik-baik saja. Selalu ada hal yang membuat kamu kecewa, sedih, marah, dan trauma. Kamu yang masih memiliki rasa takut karena trauma masa lalu, percayalah ia tidak akan terulang lagi. Kamu Pasti bisa menerima dan menjalani hidup dengan lebih baik lagi. Kamu yang mendapat pengkhianatan dalam persahabatan, persaudaraan dan percintaan karena bertemu dengan orang-orang yang sala…
Insecurity is My Middle Name merupakan buku self-healing yang ditulis oleh Alvi Syahrin. Melalui buku ini akan banyak menjawab pertanyaan-pertanyaan yang selama ini bersarang di dalam kepala. Pada buku ini, penulis akan mengajak pembaca untuk berdamai dengan ‘insecurity’ yang selama ini dialami dengan cara yang positif, terus bertumbuh, terus berkembang dan menjadi versi yang lebih baik dar…
How to Respect Myself merupakan buku yang ditulis oleh Yoon Hong Gyun, seorang dokter spesialis kejiwaan asal Korea Selatan. Buku ini berhasil meraih kesuksesan dengan terjual lebih dari 1 juta eksemplar di Korea Selatan dan menjadi buku penjualan terbaik nomor satu di Korea Selatan. Buku ini memuat penjelasan tentang cara untuk mengenal diri sendiri, menghargai diri sendiri, dan juga mencintai…
Sebenarnya, apa definisi dari bahagia? Memiliki keluarga yang harmonis? Mempunyai harta yang melimpah? Digandrungi ketenaran yang tiada tanding? Atau Anda dapat mendefinisikan bahagia dalam hal yang lebih sederhana lagi? Dalam membicarakan rasa bahagia, begitu luas arti bahagia bagi setiap individu di dunia ini. Bahagia kita mungkin berbeda dengan bahagia menurut orang lain. Namun, apaka…
Bila Anda sudah mempelajari sesuatu, hal itu perlu di unlearn (ditinggalkan - dilepaskan - dibuang: dekonstruksi). Kenapa? Supaya Anda bisa menemukan sesuatu yang baru terus - menerus, ilmu dan keterampilan Anda diperbarui dari waktu ke waktu. Tanpa itu, orang akan berpuas diri dengan apa yang ada pada dirinya. Setelah proses unlearn, Anda harus menjalani tahap berikutnya: re - learn (be…
Dalam kehidupan sehari-hari yang padat aktivitas, Anda membutuhkan manajemen waktu yang baik agar Anda dapat menyelesaikan berbagai kegiatan sesuai target. Manajemen waktu yang baik merupakan dasar bagi kesuksesan hidup Anda. Semua orang diberi waktu yang sama, yaitu 24 jam sehari. Mungkin Anda bukan sangat sibuk, tetapi kurang efisien dalam mengatur waktu. Dalam sehari, Anda mungkin mengeluh b…